Александр ломинский личная жизнь жена. Биография. Саша, что для тебя здоровый образ жизни

Этот артист ныне очень популярен, и его песни зачастую крутят на «Радио Шансон», однако так было не всегда. Чтобы добиться славы и найти свое место в жизни, простой парень из Одессы прошел непростой путь. В статье можно проследить путь артиста от рождения до сегодняшнего дня.

Биография

Ломинский Александр Павлович появился на свет 9 января 1974 года в Одессе. Родители будущей звезды были людьми серьезных профессий: отец служил в должности военного дипломата; мать работала прокурором. А вот у мальчика певческий талант проявился очень рано, что было для них поводом испытать гордость за сынишку перед гостями. В остальном детство у Саши было самым обычным - спортивные игры (футбол) и летние купания в Черном море приносили ему массу блаженства.

Но в какой-то момент все изменилось, а началось это вот с чего: в рамках гастрольного тура Одессу навестил Иосиф Кобзон, а семейство Ломинских отправилось на его концерт. Юный Александр во все глаза смотрел туда - на сцену! А вокруг звучала музыка и голос известного мэтра советской сцены, которого после каждой песни одаривали новым букетом благодарные слушатели. Такой расклад мальчику пришелся по душе, поэтому он, наконец, понял, что хочет быть эстрадным артистом.

Переезд, возвращение и юность

Наступил 1979-й, и Павла Петровича перевели по службе в Германию. Вскоре за ним отправился и Саша вместе с мамой. Командировка отца продлилась шесть лет, а по возвращении домой Александр Ломинский поступил в 3-й класс городской школы. Помимо обычного учебного заведения мальчик посещал музыкалку, где освоил игру на фортепиано. К тому же Саша успевал наведываться Черноморскую флотилию юного моряка, постигая азы искусства мореплавания.

Когда музыкант был подростком, он совместно с товарищами сколотил рок-группу под названием «Кабинет министров», которая частенько исполняла известные хиты на местечковых торжествах. Все песни Александр Ломинский писал сам, как и музыку. Часто он занимался этим прямо во время уроков. Однако после школьного выпускного коллективу суждено было развалиться, но все же будущая звезда эстрады сумел получить неоценимый сценический опыт.

Образование

В 89-м Александр Ломинский решил усовершенствовать манеру своего исполнения, поэтому стал заниматься вокалом у известной джазовой певицы Татьяны Боевой. Параллельно парень получал образование в Одесском музыкальном училище в дирижерско-хоровом отделении. И все же родители видели Сашу служителем закона, поэтому отправили на юрфак городского университета. Однако это нисколько не мешало парню заниматься творчеством.

В 90-м Александр Ломинский под крышей «Театра джазовой песни Татьяны Боевой» создал группу BLL, в составе которой успешно колесил по России и близлежащим странам. Большинство песен были англоязычными, и вероятно именно они помогли ребятам побеждать на всех фестивалях и музыкальных конкурсах. В те годы Саша постигал науку - юриспруденцию, а когда получил диплом, группа как раз распалась.

Вскоре появилась новая "мальчуковая" команда под названием Lomy Lom and the Project («Леми Лем»), ставшая за короткое время очень известной на Украине. Однако влекомый амбициями Саша покинул группу, отправившись учиться в Киевский университет культуры.

Творческая деятельность

Вначале 97-го появился первый альбом Ломинского в составе «Леми Лем», который лаконично был назван «Е!». Он был успешен, поэтому уже в 98-м ребята заключили контракт со звукозаписывающей студией «Союз». Композиции этой группы быстро взлетели на верхушки хит-парадов, а выступления собирали полные залы.

Однако у Александра были свои планы, и «Леми Лем» не был делом всей его жизни. Наплевав на головокружительный успех проекта, он принял решение о начале своей собственной карьеры сольного певца. На столь резкое и рискованное решение его вдохновил разговор с тогдашним соседом - Константином Меладзе, который объяснил с профессиональной точки зрения, что Саша достоин большего. Известный продюсер уже тогда увидел в Ломинском задатки эстрадной звезды.

Москва слезам не верит

В 2000 году певец решился на завоевание «Столицы городов русских», но для достижения цели ему пришлось немало попотеть. Изначально ему довелось просто зарабатывать на жизнь, чем собственно Саша и занимался, проводя различные пышные торжества и выступая на свадьбах. Однако эти годы подарили музыканту бесценный опыт, связанный со сценой. Более того, тогда были написаны более двухсот песен, которые он исполнял в рамках основной работы.

Вожделенная слава

В 2008-м было отснято сразу четыре клипа на песни: «Ты знала», «Украденное счастье», «Навек» и «Полночь». Зрители из мировой сети очень тепло встретили эти работы, и вскоре число просмотров достигло нескольких сотен тысяч.

Наступил 2010-й год, ставший новой вехой в развитии сольной карьеры Ломинского. В Москве состоялся первый сольный концерт. Вскоре песни артиста зазвучали в эфирах радио и ТВ, а год спустя он был приглашен на «Радио Шансон». Музыка Александра Ломинского уверенно зазвучала на этой популярной волне, особенно часто можно было услышать такие хиты, как: «Сердце ранимое», «Ты знала» и «Украденное счастье». А «Шансон-ТВ» в свою очередь запустил видеоклипы молодого артиста, что поспособствовало еще большему приросту популярности.

Весной 2012 свет увидел дебютный альбом Александра Ломинского «Ты знала», в который вошло 14 треков и видеоклипы.

• В 2010 году представлял РФ в финальной части конкурса «Евровойс».
• В 2011 участвовал в фестивале «Эх, разгуляй!», который проходил в Петербурге.
• В 2012 принял участие в Витебском «Славянском базаре», а также был номинирован на премию «Шансон года».
• В 2013 году Татьяна Буланова и Александр Ломинский спели дуэтом песню под названием «Никогда не говори никогда», на которую впоследствии был реализован видеоклип. Также песня более двух месяцев находилось на вершине хит-парада «Золотой граммофон». Осенью 2013 Татьяна и Александр исполнили песню «Никогда не говори никогда» в рамках живых выступлений организованных радио «Шансон».

• В видеоклипе на песню «Я просто без ума от тебя», снимается сын музыканта - Тимофей Ломинский.
• В 2014 году миру был представлен второй альбом Ломинского под названием «Это Я», в который вошли 15 песен.
• Музыкальные критики характеризуют голос певца как стальной клинок, обернутый в мягкий теплый бархат.
• Александр Ломинский регулярно снимается в популярных сериалах и рекламных роликах.
• Работая в сфере show-biz, артист овладел многими навыками, поэтому теперь может заменить даже звукорежиссера.
• Певец обожает доисторические винилы, которых у него накопилось более тысячи. Причем куда бы он ни отправился - пластинки едут с ним.
• Александр является полиглотом и свободно изъясняется на испанском, итальянском и английском языках.
• Страстно любит путешествовать по миру.
• Однажды чуть не сжег собственную квартиру. Посиделки в кругу друзей окончились, и музыкант отправился их провожать. Однако плохо потушенная сигарета дала ход огню вверх по занавеске. Бдительная соседка спасла ситуацию, но кухонный гарнитур был безнадежно испорчен.
• Ненавидит навязывать себя людям, поэтому часто ругается со своими пиарщиками.
• В 2015 годы сыграл одну из ролей в российском триллере под названием "Школьный стрелок".
• Самые известные песни: «Эхо любви», «Полночь», «Украденное счастье» и «Навек».

О личном

Известный артист состоит в официальном браке. Жену Александра Ломинского зовут Марина Владимировна Кайшева. В их семье четверо детей: Дмитрий (2003 г.), Тимофей (2004 г.), Стефания (2009 г.) и Владимир (2010 г.).

Александр Ломинский - эстрадный певец. С 1997 года по 2000 песни Александра занимают прочное лидирующее положение во всех национальных парадах и завоевывают звания «Лучший хит» и «Лучший Клип». В детстве Александр Ломинский не собирался становиться музыкантом. Он, как и все мальчишки его возраста, бегал по улицам Одессы или играл во дворе в футбол. Единственное, что его отличало от многих сверстников, – он с неподдельным удовольствием любил по вечерам петь перед друзьями и родителями. Все изменилось в жизни Александра, когда родители взяли его на концерт Иосифа Кобзона: «В зале я увидел огромное количество очень красивых женщин, восторженно внимавших мэтру, и захотел, чтобы меня принимали также - именно после этого концерта я решил стать певцом и музыкантом».

Осуществить эту мечту было непросто. Саша родился в семье профессиональных юристов, которые прочили ему юридическую карьеру, а увлечение музыкой считали весьма легкомысленным занятием. Больших усилий Александру стоило уговорить родителей отдать его в музыкальную школу, где с присущими «козерогу» упорством и целеустремленностью он начал серьезно заниматься музыкой.
В школьные годы непоседа-Александр на уроках пишет стихи и напевает мелодии и уже в 7 классе формирует группу с громким названием «Кабинет Министров». После выпускного вечера группа распадается, но репетиции в спортзале и концерты в школе дают молодому музыканту необходимый первый опыт. Усердные занятия вокалом в Одесском музыкальном училище подкрепляют опыт мастерством.

Повсюду в СНГ в это время играет группа «Ласковый Май», и Александр решает создать свой музыкальный коллектив «BLL». К сожалению, голос Александра не похож на голос Юры Шатунова, а больше напоминает голос Франка Синатры. Или, быть может, это к счастью? Со своей новой группой Александр добивается внимания известной джазовой певицы Татьяны Боевой. А та в свою очередь знакомит талантливого юношу со всемирно известным итальянским тенором Риккардо Влади. Они-то и становятся учителями Александра, наставниками по профессиональному цеху и прививают ему музыкальный вкус. Александр активно пишет тексты, музыку и самостоятельно занимается продюсированием «BLL».

Большое влияние на молодого исполнителя оказывает творчество Стиви Вандера, Джино Ванелли, Майкла Френса, Майкла Джексона, Джорджа Майкла.

В составе «Театра джазовой песни Татьяны Боевой» участники группы начинают гастролировать по Украине, Польше, Чехословакии и Болгарии. Многие песни исполняются на английском языке, коллектив занимает первые места на всевозможных конкурсах и фестивалях.

Наряду с профессиональной и концертной деятельностью Александр учится на юридическом факультете Одесского Государственного Университета. К моменту окончания университета группа «BLL» распадается. Одержимый новыми проектами, Александр переезжает в Киев, поступает в киевский национальный государственный Университет Культуры на факультет «Продюсирование шоу-бизнеса» и собирает новый коллектив «Лёми Лём и проект».

Претерпев ряд метаморфоз - от трио диджеев до классического бойзбенда с пятью участниками, «Лёми Лём и проект» в конечном итоге превращается в костюмированное шоу с профессиональным звучанием и хореографией.

Концерты из клубов переносятся на большие сцены, и всего за год активных гастролей группа становится самой популярной командой в Украине. Повсюду «Лёми Лём и проект» собирает стадионы поклонников, буквально взрывая хит-парады. «Это был безумный период в моей жизни: поклонницы караулили нас возле дома, некоторые, совершенно одержимые, пытались урвать на память хотя бы кусочек одежды. В расписанном по часам турне фан-клуб умудрялся добираться до следующего города раньше автобусов самой группы, буквально оккупируя подъезды к отелю. Один раз фанатки чуть было не опрокинули автобус с участниками группы. У нас был классический бойзбенд. В группе были и еврей, и гей, цыган и негр-хохол, так что во времена гастролей возникало множество комических ситуаций».

С 1997 года по 2000 песни Александра Ломинского занимают прочное лидирующее положение во всех национальных парадах и завоевывают звания «Лучший хит» и «Лучший Клип». В 1998 году «Лёми Лём и проект» признается лучшей группой в Украине. И, несмотря на отсутствие ротации в России, компания «Союз» подписывает с «Лёми Лём и проект» контракт на выпуск двух альбомов и на производство пяти музыкальных клипов.

Группа записывает три альбома: «E», «Men in E» и альбом «Best». Песни в исполнении Александра Ломинского «Панама», «Мороз», «Ты ушла» входят в сборники «Союза», и их начинают крутить в российских клубах.

В 2000 году на пике популярности Александр распускает бойзбенд, набирает 12 музыкантов и начинает сольную карьеру. Он принимает участие в международном фестивале «Таврийские игры», выпускает новый диск под лейблом компании «JRC», снимает два новых клипа.

И вот уже Украина стала тесной для артиста, и он предпринимает рискованный шаг, переезжая в Москву и начиная все с нуля.

Российский шоу-бизнес встретил нового артиста безапелляционными отказами - началась двухлетняя полоса скитаний по рекорд-лэйблам. Кончались деньги на съемную квартиру и еду, Александр переезжал с места на место, кочуя по друзьям. «Приходилось работать и на стройке. Пока гастарбайтеры клали штукатурку, я пел им песни; кажется, это была дача Ксении Собчак», - вспоминает Александр.

Но Александр упорно продвигался к своей цели. Он создал собственный продюсерский центр «LapLabel», занимался организацией шоу и торжеств, писал и исполнял песни. С 2000 года Александром написано множество отличных песен, которых уже хватает на несколько альбомов. Любимые и желанные песни «Полночь», «Навек», которые Александр мечтал исполнить, входят в число десяти треков первого альбома.

) - российский эстрадный певец, композитор и актёр.

Энциклопедичный YouTube

1 / 3

✪ Украденное счастье

✪ Татьяна Буланова & Александр Иншаков - "Разведены мосты"

✪ Любовь Шепилова - Гуляй душа

Субтитры

Биография

Родился в Одессе в семье юриста и военного. С 1979 по 1985 гг. вместе с родителями живёт в Германии. После возвращения в 1985 г. учится в школе № 55 г. Одессы. Одновременно с учёбой в школе обучается в Черноморской флотилии юных моряков.

В 1989-1991 годах учился на дирижёрско-хоровом отделении Одесского музыкального училища. В это же время берёт уроки у самого известного в Одессе педагога по вокалу Татьяны Боевой.

В 1991-1996 годах учился на юридическом факультете Одесского Государственного Университета.

В сентябре 1996 году переезжает в Киев и поступает в Киевский Национальный Государственный Университет Культуры и искусств на факультет «Продюсирование шоу-бизнеса».

С 2000 года живёт и работает в Москве.

Несколько фактов из жизни Александра Ломинского

У Александра Ломинского двое детей: Тимофей Александрович Ломинский (2004 г.р.),Стефания Александровна Ломинская (2009 г.р.) Единокровной сестрой Александра является известная украинская певица Елена Войнаровская , также в девичестве Ломинская.

Выпускник Киевского национального университета культуры по специальности «Режиссёр-постановщик культурно-массовых мероприятий».

Любит путешествовать.

Меломан и коллекционер. Возит по местам временной дислокации больше 1000 винилов. «Новая пластинка первого пресса - это как право первой ночи, - рассказывает Александр Ломинский. - Люблю офигевать от классических альбомов так же, как это делали современники лет тридцать назад».

Главным качеством артиста считает ненавязчивость. Из-за чего постоянно конфликтует с собственной пресс-службой.

Творческая деятельность

Начало творческого пути

«Кабинет Министров»

В школьные годы Ломинский на уроках пишет стихи и напевает мелодии и уже в 7 классе формирует группу «Кабинет Министров». После выпускного вечера группа распадается, но репетиции в спортзале и концерты в школе дают молодому музыканту необходимый первый опыт. Усердные занятия вокалом в Одесском музыкальном училище подкрепляют опыт мастерством.

Группа «BLL»

В 1990 году Ломинский собирает группу «BLL».В составе «Театра джазовой песни Татьяны Боевой» группа гастролирует по Украине, Польше, Чехословакии и Болгарии. Многие песни исполняются на английском языке, коллектив занимает первые места на всевозможных конкурсах и фестивалях. Наряду с профессиональной и концертной деятельностью Ломинский учится на юридическом факультете Одесского Государственного Университета. К моменту окончания университета группа распалась.

Lomy Lom and The Project

В 1996 году существовавшая к тому времени год группа «Lomy Lom and the Project» трансформируется в классический бойз-бэнд. Концерты из клубов переносятся на большие сцены, и всего за год активных гастролей группа становится одной из популярных команд на Украине.

В декабре 1997 года выходит дебютный альбом «Лёми Лём и проект» - «E!». В январе 1998 года "Студия «Союз» заключает с «Лёми Лём и проект» контракт на 3 альбома, в том числе альбом «Е!».

В 1998 г. «Лёми Лём и проект» признается лучшей группой на Украине.

В 1999 г. выходит вторая пластинка «Лёми Лём и проект» «Men in E» и двойное переиздание первой. Песни в исполнении «Лёми Лём и проект»: «Море», «Панама», «Снегурка», «Ты ушла» входят в различные сборники «Союза».

С 1997 по 2000 гг. «Лёми Лём и проект» занимает лидирующее положение во всех национальных парадах, песни «Панама», «Ты ушла» и «Море» завоевывают звания «Лучший хит», а клип на песню «Панама» - «Лучший Клип».

В начале 2000 г. на пике популярности Ломинский распускает группу.

Новый путь с продолжением

В ноябре 2000 года Александр Ломинский по совету соседа по дому Константина Меладзе приезжает в Москву с сольным материалом, над которым работал последние несколько лет. Однако российский шоу-бизнес встретил нового артиста отказами.

В период с 2000 по 2007 год Ломинский занимается шоу-бизнесом, ведением частных мероприятиях и работает над сольным альбомом.

В период с 2008 по 2010 год снимает клипы на песни «Полночь», «Украденное счастье», «Навек» и «Ты знала».

24 сентября 2010 г. - Александр Ломинский с песней «Family Man» представлял Россию в финале первого международного музыкального конкурса EUROVOICE-2010.

30 декабря 2010 г. в МКФЦ п/р Л. Рюминой состоялся первый сольный концерт Александра Ломинского в Москве.

В 2011 году интерес к творчеству Александра проявляет радиостанция «Радио Шансон», включившая в ротацию песни «Ты знала», «Украденное счастье» и «Сердце ранимое».

В декабре 2011 г. Ломинский выступает на Питерском «Эх, Разгуляй!» с песней «Ты знала».

15 марта 2012 г. выходит сольный альбом Александра Ломинского «Ты знала», в который вошло 14 композиций, а также все клипы на DVD.

В апреле этого же года, Александр Ломинский становится лауреатом музыкальной премии «Шансон года» за песню «Украденное счастье».

В октябре 2012 г. Александр Ломинский уезжает в Киев снимать новый клип на песню «Я просто без ума от тебя». Режиссёр клипа - Алан Бадоев, а одну из ролей в клипе играет сын Александра Тимофей.

В 2013 г. Ломинский снимает клип на песню «Я верю в любовь» совместно с испанским режиссёром Альберто Наваро и российской командой «Студия Другие».

В июле того же года певец принимает участие в праздничном гала-концерте «Шансон ТВ на славянском базаре» в Витебске с песней «Поздняя любовь».

В 2013 Александр Ломинский записывает дуэт с Татьяной Булановой на песню «Никогда не говори никогда». Песня «Никогда не говори никогда» продержалась 9 недель на высоких строчках хит-парада «Золотой граммофон». Также на эту композицию был снят клип, режиссёром клипа выступила команда «Студия другие».

В ноябре 2013 Александр Ломинский и Татьяна Буланова выступили на концерте радио Шансон «Эхх, Разгуляй!» в Москве и Санкт-Петербурге.

В 2014 году состоялся выход второго альбома Александра Ломинского под названием «Это-Я». В альбом вошли 15 композиций.

Биография Александра Ломинского полна интересных моментов.
Из чего рождается эстрадная звезда? Голос, харизма, удача... В случае с Александром Ломинским нет сомнений в наличии первых двух пунктов, но даже у самых талантливых исполнителей чаще возникают сложности именно с последним. Посмотрим, насколько повезет человеку, рискнувшему идти ва-банк. И как бы пафосно не звучало, для нас это - всего лишь шоу, а для него - реальная жизнь.
Родом лирический герой из славного города Одессы. Видимо это и обусловило авантюрный склад ума певца, который пошел вразрез с профессиональной традицией семьи - родители Александра были юристы и военные. И никакой другой стези для отпрыска не желали. Поэтому все думали, что биография Александра Ломинского будет с юридическим или военным наклоном.
Однако, командировка в Германию на несколько лет переиграла все карты. Проблема большого количества свободного времени у ребенка решилась родителями в духе восьмидесятых - Саша отправился в музыкальную школу по классу фортепиано. Это было первое знакомство с музыкой в биографии Александра Ломинского. Кто бы мог подумать, что это станет бомбой замедленного действия, которая сработает через несколько лет.
В детстве Александр Ломинский не собирался становиться музыкантом. Он, как и все мальчишки его возраста, бегал по улицам Одессы или играл во дворе в футбол. Единственное, что его отличало от многих сверстников, – он с неподдельным удовольствием любил по вечерам петь перед друзьями и родителями. Биография Александра Ломинского, так же как и его взгляды на музыку изменились, когда родители взяли его на концерт Иосифа Кобзона: «В зале я увидел огромное количество очень красивых женщин, восторженно внимавших мэтру, и захотел, чтобы меня принимали также - именно после этого концерта я решил стать певцом и музыкантом».
Вопреки традиции, ДМШ так и не смогла привить юноше устойчивого отвращения к музыке. Наоборот, по возвращении в Одессу, Александр с друзьями создает рок-группу со скромным названием «Кабинет министров» и начинает репетировать. Песни собственного сочинения и убедительно звучащие кавера на западные хиты того времени дали 12-летним ребятам возможность заработать первые деньги, выступая на различных торжествах и праздниках. После выпускного вечера группа распадается, но репетиции в спортзале и концерты в школе дают молодому музыканту необходимый первый опыт. Усердные занятия вокалом в Одесском музыкальном училище подкрепляют опыт мастерством.Так открывается новая страница в биографии Александа Ломинского.
Повсюду в СНГ в это время играет группа «Ласковый Май», и Александр решает создать свой музыкальный коллектив «BLL». К сожалению, голос Александра не похож на голос Юры Шатунова, а больше напоминает голос Франка Синатры. Или, быть может, это к счастью? Со своей новой группой Александр добивается внимания известной джазовой певицы Татьяны Боевой, которая сыграла не последнюю роль в биографии Александра Ломинского. А та в свою очередь знакомит талантливого юношу со всемирно известным итальянским тенором Риккардо Влади. Они-то и становятся учителями Александра, наставниками по профессиональному цеху и прививают ему музыкальный вкус. Александр активно пишет тексты, музыку и самостоятельно занимается продюсированием «BLL».
Большое влияние на молодого исполнителя, как и на биографию Александра Ломинского, оказывает творчество Стиви Вандера, Джино Ванелли, Майкла Френса, Майкла Джексона, Джорджа Майкла.
В составе «Театра джазовой песни Татьяны Боевой» участники группы начинают гастролировать по Украине, Польше, Чехословакии и Болгарии. Многие песни исполняются на английском языке, коллектив занимает первые места на всевозможных конкурсах и фестивалях.
Хотя юридическая направленность в биографии Александра Ломинского все же присутсвует. Наряду с профессиональной и концертной деятельностью Александр учится на юридическом факультете Одесского Государственного Университета. К моменту окончания университета группа «BLL» распадается. Одержимый новыми проектами, Александр переезжает в Киев, поступает в киевский национальный государственный Университет Культуры на факультет «Продюсирование шоу-бизнеса» и собирает новый коллектив «Лёми Лём и проект».
Ник "Lomy Lom" [Лёми Лём] Александр получил еще в ранних девяностых. Одноименная музыкальная группа, поначалу состоящая из трех диджеев быстро набирает популярность в Одессе. Именно признание в родном городе Ломинский ценит особенно высоко: «Наша публика очень требовательна к „своим“, - говорит певец, - даже Лариса Долина смогла собрать полный зал в Одессе, только став звездой всероссийского масштаба».
К середине девяностых Lomy Lom and the Project трансформируется в классический бойз бэнд и переносит место постоянной дислокации в Киев. С этого момента начинается попурность и слава в биографии Александра Ломинского. Пятеро парней разных национальностей в черно-желтых костюмах рвут стадионы по всей Украине. В 1997 году выходит дебютный альбом, а два года спустя - вторая пластинка и двойное переиздание первой. «Студия «Союз» лицензирует оба диска для продажи на территории России, а United Colors Of Benetton предлагает группе спонсорский контракт.
Новый виток в биографии Александра Ломинского, виток популярность проходит именно в этот период.
С 1997 года по 2000 песни Александра Ломинского занимают прочное лидирующее положение во всех национальных парадах и завоевывают звания «Лучший хит» и «Лучший Клип». В 1998 году «Лёми Лём и проект» признается лучшей группой в Украине. И, несмотря на отсутствие ротации в России, компания «Союз» подписывает с «Лёми Лём и проект» контракт на выпуск двух альбомов и на производство пяти музыкальных клипов.
Группа записывает три альбома: «E», «Men in E» и альбом «Best». Песни в исполнении Александра Ломинского «Панама», «Мороз», «Ты ушла» входят в сборники «Союза», и их начинают крутить в российских клубах. Выход на постсоветское пространство очень положительно влияет на биографию Александра Ломинского.
В 2000 году Александр Ломинский распускает бэнд и по совету соседа по дому Константина Меладзе приезжает в Москву с сольным материалом, над которым работал последние несколько лет. На этом популярная биография Александра Ломинского заканчивается. Обивая пороги у самых известных продюсеров того времени, он слышит привычные комплименты и не менее привычный вопрос про наличие бюджета. И поскольку денег нет, то будущее начинает видеться ему не таким уж радужным. Особенно в сравнении с пятилеткой тотального везения и успеха..
Российский шоу-бизнес встретил нового артиста безапелляционными отказами - началась двухлетняя полоса скитаний по рекорд-лэйблам. Кончались деньги на съемную квартиру и еду, Александр переезжал с места на место, кочуя по друзьям. «Приходилось работать и на стройке. Пока гастарбайтеры клали штукатурку, я пел им песни; кажется, это была дача Ксении Собчак», - вспоминает Александр. Эта самая черная полоса в биографии Александра Ломинского.
Но Александр упорно продвигался к своей цели. Он создал собственный продюсерский центр «LapLabel», занимался организацией шоу и торжеств, писал и исполнял песни. С 2000 года Александром написано множество отличных песен, которых уже хватает на несколько альбомов. Любимые и желанные песни «Полночь», «Навек», которые Александр мечтал исполнить, входят в число десяти треков первого альбома.
Первый сольный альбом Александра Ломинского выходит в свет в 2009 году. Будем надеяться, что теперь будут только белые полосы в биографии Александра Ломинского.

О своем опыте 34-дневного голодания, многолетней борьбе с лишним весом, принципах рационального питания и полезных способах приготовления пищи рассказывает звезда украинского и российского шоу-бизнеса Александр Ломинский.

19:28 15.04.2013

В начале интервью Саша «скромно» заметил: «Я веду мегаздоровый образ жизни. Причем начал делать это не вчера, а много лет назад. В результате - в свои 37 лет я могу 35 раз подтянуться на турнике, пробежать 10 км, не сбив дыхания. Я спокойно отрабатываю трехчасовые живые концерты и никогда не пою под фонограмму». Впечатлившись услышанным, я решила расспросить, каким образом артисту удалось добиться столь внушительных результатов.

Саша, что для тебя здоровый образ жизни?

В первую очередь регулярные занятия спортом. У меня 5 тренировок в неделю: тайский бокс, аэробные и силовые нагрузки. И это не все: три раза в неделю я бегаю по 15 км.

Я не пью и не курю, но если очень хочется, могу раз в неделю выпить бокал вина, выкурить хорошую сигару или покурить кальян. Я твердо уверен, что иногда нужно расслабляться. Москва - очень тяжелый для выживания мегаполис, особенно для творческих людей, ведь мы гораздо больше подвержены стрессам, чем остальные.

А что насчет питания?

Как у многих одесситов, у меня генетическая предрасположенность к лишнему весу. Поэтому, несмотря на сильную страсть к еде, мне приходится себя ограничивать. Стараюсь меньше есть соли и сахара, мучных изделий. А ведь я ужасный сладкоежка! Вижу торт и ощущаю дрожь в ногах. Девушки, которые сидят на диетах, как я вас понимаю!

Как давно ты начал следить за своим здоровьем?

В 2000 году я поехал покорять Москву, позже организовал свой продюсерский центр и занялся ивент-индустрией. Заниматься собой было некогда, поэтому очень скоро я сильно поправился. В один день я решил полностью изменить свою жизнь. Записался в тренажерный зал, где познакомился с тренером мирового уровня, с которым работаю вот уже шестой год. Паша разработал для меня жесткую диету, специальную программу тренировок. За первый месяц я похудел на 6 кг, за второй скинул еще 8. В итоге начал выглядеть, как мальчик, что совершенно не входило в мои планы. Ведь я не молодежный исполнитель а-ля Дима Билан. Тогда я решил опять набрать вес, но не жир, а мышечную массу. Через год и два месяца я весил 112 кг, объем бицепсов составлял 44 см. Люди, которые занимаются, поймут, о чем идет речь. Казалось бы, я должен радоваться. Но с таким весом было сложно бегать. Прохожие на улице начали меня сторониться. Артист не должен выглядеть, как машина для убийств и вызывать у людей истерику или страх, поэтому я очередной раз пересмотрел свое отношение к весу. На этот раз окончательно. Теперь я вешу 90 кг, но хочу уйти в минус еще на 5. Тогда я буду счастлив.

Наверняка резкие скачки веса не очень полезны для здоровья?

Согласен, любой диетолог скажет, что нужно сбрасывать не больше 4-5 кг в месяц. Однако, слава Богу, у меня все в порядке. К тому же мой организм уже закаленный. В 90-х, во времена группы «Лёми Лём и проект», я голодал по Малахову. 34 дня пил только воду и при этом давал концерты. Причем я шикарно выглядел и замечательно себя чувствовал.

Сколько удивительного я узнал о своем организме за это время! Только представьте: 30 дней я сидел на голоде и при этом ходил в туалет! Можно только догадываться, как был зашлакован мой организм?

Жена и дети тоже придерживаются здорового питания?

Нет, все питаются так, как им нравится.

Не сложно без поддержки близких?

Сложно. Когда я голодал, супруга всячески пыталась отговорить меня. Представляешь, у меня 12 день голода, а мне говорят: «Зачем тебе это, ты и так хорошо выглядишь. Давай, я тебе пельмешек сварю»? Но когда ты находишься на 12 дне голода, ты можешь только пить воду. На третий день отключается механизм пищеварения и организм начинает есть себя изнутри. Между прочим, внутренние ресурсы во много раз богаче, чем то, что мы можем взять из пищи. Самый тяжелый период - 4-5 день, когда организм начинает есть жир и шлаки. Токсины тут же выплескиваются в кровь, и самочувствие резко ухудшается: начинает кружиться голова, может подняться температура. Однако со временем печень все очищает и состояние нормализуется.

Наш организм - это идеальное божье творение. Если бы человек его не портил, мы могли бы жить по 100-120 лет.

Кто тебе обычно готовит еду?

В юности я проходил службу на военно-морском флоте. У нас кто не умел готовить, тот мыл туалеты. Поэтому мне пришлось очень быстро научиться.

Я готовлю себе практически через день. Я нетерпелив, к тому же очень ограничен во времени. Обычно я просыпаюсь, быстро завтракаю и сразу же убегаю по делам. Если утром жена не успевает приготовить овсяную кашу, я не буду сидеть и ждать. Я сам встану у плиты и за 15-20 минут приготовлю обалденное гаспачо. Обязательно поделюсь с вами рецептом.

Вижу, ты эксперт в кулинарии. Расскажи о полезных способах готовки.

Советую готовить на пару. При этом не надо применять соль. Она задерживает воду, которую впоследствии мы принимаем за лишний вес. Если не можете обойтись без этой специи, используйте морскую соль с водорослями - в небольшом количестве и только в первой половине дня.

Из специй очень полезен красный перец - он гонит из организма жидкость. Кстати, в соусе табаско содержится ценная разновидность мексиканского перца, который не только благоприятно влияет на фигуру, но также улучшает рост волос и ногтей.

Классно готовить рыбу и мясо на гриле. Вам не нужно использовать дополнительный жир, а тот, что содержится в продукте, уходит. В результате получается вкусное и диетическое блюдо. Только не используйте свинину, в ней нет ничего полезного, один плохой холестерин. Очень рекомендую баранину. Несмотря на ее жирность, содержание полезных веществ в разы больше, чем в другом мясе рогатого скота. Однако рекордсменом по полезности является куриная грудка. Мясо курицы диетическое и быстро усваивается организмом.

Какую простую и эффективную диету можешь посоветовать?

Хотите похудеть? Посидите хотя бы пару дней на овсяной каше, сваренной на воде. Утром можете съесть ее с курагой или кусочками яблока. Для следующего приема пищи (через час-два) приготовьте на пару куриную грудку и съешьте с 50-60 г той же каши. Обед должен быть полноценным: рыба или мясо, опять же приготовленные на пару, салат из свежих овощей (желательно зеленого цвета). На ужин рекомендую выпить стакан кефира. Если будет мучить голод, съешьте зеленое яблоко.

Забудьте о фаст-фуде! Это первый враг фигуры. Не можете прожить без ресторанов быстрого питания? Отведите для себя один день в месяц, сходите туда в 10-11 часов утра и отведите душу. Но не чаще.

От сладостей тоже нужно отказаться?

Мужчинам да, а вот женщинам сладкое нужно есть обязательно!

Это почему же?

У вас без него портится характер. Девушка должна быть хранительницей домашнего очага, нежной, доброй и ласковой. Отказавшись от лакомства, женщина превращается в бизнес-вумен, которая пытается рулить процессом и всех вокруг строить. Женщина - это создание, которое дает жизнь, оно не может выполнять роль командира. Вы должны сделать для себя выбор: быть женщиной, которую будут холить и лелеять, либо самой холить и лелеять, но тебя при этом никто любить не будет.

Какой совет можешь дать нашим читательницам?

Путь к здоровью очень простой: откажитесь от вредных привычек, запишитесь в спортзал, пересмотрите свое меню в пользу полезных продуктов.

Старайтесь есть не меньше 4-5 раз в день, при этом 40% дневного рациона должны приходиться на завтрак. Если есть возможность, не ужинайте. Француженки вообще не едят после 18:00 и раз в неделю устраивают себе разгрузочный день, как правило, в воскресенье. И посмотрите, как они хороши, особенно после 30. А все потому, что их с детства учат тому, о чем я говорю. Хотите, чтобы в 50 лет у вас были молодые красавцы-любовники? Умейте приносить себя в жертву. Я вообще обожаю девушек, которые занимаются спортом. Потому что понимаю, какой это труд.